
Аббревиатура LST расшифровывается как Low Stress Training, что в переводе с английского означает «Низко-стрессовый подгиб». Это один из способов тренировки растения, заключающийся в подгибании центрального стебля так, чтобы он принял горизонтальное положение. Боковые ветви, при этом, принимают вертикальное положение и начинают расти вверх.
Для чего это нужно?
- Применение метода LST позволяет гроверу самостоятельно формировать форму куста, что очень хорошо в случае с ограниченным пространством для выращивания;
- Растение начинает развиваться одновременно в двух плоскостях. Боковые ветви растут в высоту, а главная кола в длину;
- Расстояние до источника света у боковых ветвей становится одинаковым, что стимулирует их идентичное развитие. Как следствие, при харвесте гровер получает не одну большую и несколько маленьких, а множество одинаковых объемных шишек;
- Метод LST способствует лучшему развитию корневой системы. В результате растение способно производить намного больше зеленной массы и становиться более стрессоустойчивым.

Что происходит с растением в процессе культивации способом LST
Подгибая главную колу, гровер заставляет растение перераспределять гормоны роста – ауксины. Оно получает легкий стресс, в результате которого нарушается гормональный баланс. Чтобы его восстановить и продолжить свое здоровое развитие, растение вынуждено отправить ауксины в нижние ветви.
Поскольку конопля является апикально доминантным растением, а боковые ветви теперь получают равное количество света, то они начинают развиваться одинаково. Каждая ветка становится как бы центральной колой. Благодаря этому, каждая из них формирует большое объемное смолистое соцветие.
Как это делается

К загибанию центрального стебля приступают, когда на нем появляются 4-5 узлов роста. Следует помнить, что загибанию лучше поддается растение, которое давно не поливалось. В этом случае стебель будет более эластичным и не сломается.
Многие гроверы рекомендуют перед загибанием выполнить FIM-обрезку макушки, чтобы отростки, находящиеся ниже нее, смогли стремительнее развиваться. Нелишним будет и обрезать листья конопли под стеблем, поскольку они все равно не будут получать достаточного количества света. Но это необязательно.
Последовательность выполнения метода LST:
- Основание стебля закрепляется растяжкой так, чтобы в процессе загибания оно не выдернулось из земли;
- Отступив 2-3 см от верхушки растения, к нему привязывает растяжка. Второй ее конец крепиться либо к горшку, либо к специально установленному внизу держателю так, чтобы стебель принял параллельное земле положение;
- Большие листья, не имеющие междоузлий, с помощью растяжек отводятся в сторону и тоже закрепляются к держателю. Необходимо сделать это так, чтобы они не заслоняли свет боковым отросткам;
- Если все сделано правильно, то растение изменит схему своего роста и боковые ветви начнут стремительно расти вверх;
- В процессе культивации необходимо следить за ростом боковых отростков, оттягивая наиболее стремительно растущие из них так, чтобы их верхушки были на одном уровне со всеми остальными ветвями. Это позволит всем отросткам одинаково развиваться. В результате, гровер получит ровный ковер одинаковых шишек к периоду харвеста.