Подготовка к церемонии Аяуаски
Ритуальное использование Аяуаски требует тщательной подготовки. Считается, что без физической и моральной подготовки к использованию ритуального напитка, Духи растений не станут отвечать на интересующие вас вопросы. Перед проведением церемонии, или же ритуального исцеления шаман и участники церемонии обязаны быть сексуально воздержанными на протяжении от недели до шести месяцев (период воздержания зависит от сложности ритуальной сессии).
Помимо сексуального воздержания, шаман и участники церемонии должны придерживаться строгой диеты, не употребляя мясные и молочные продукты, алкогольные напитки, а также сахара, соль, перец, специи и жирную пищу. Продукты богатые содержанием тирамина также следует исключить из питания, такие как сыры, копчености, колбасы, рыбу, бобовые, цитрусовые и другие фрукты. Лекарственные препараты и наркотики тоже входят в диету. Важным моментом в подготовке к церемониям Аяуаски является регулярное очищение организма с помощью слабительных веществ, клизм, возлияний. Некоторые шаманы употребляют напиток, приготовленный из гуаюсы, с целью вызывания рвоты. Другие употребляют холодный экстракт из лианы, который действует в качестве слабительного. Шаманы придают очень сильное значение очищению организма, поэтому во время подготовки к ритуальному использованию Аяуаски, принимают различные меры для достижения максимального эффекта.
Можно сказать что соблюдения диеты напрямую зависит на качество и глубины Вашего личного взаимодействия с Аяуаской.
Лучше, если Вы сможете соблюдать диету в течении месяца. Если такой возможности нет, то постарайтесь выдерживать рекомендации в течении не менее чем 10-14 дней. В любом случае — это Ваша личная ответственность, контролировать которую кроме Вас никто не будет.
Придерживаться диеты нужно до окончания всех церемоний связанных с употреблением растений силы!
Внимание! Ограничения для туристов
Участие в ритуалах и церемониях категорически противопоказано лицам имеющим заболевания сердца, беременным и кормящим женщинам!
Всю диету можно разделить на четыре составляющие, каждая которая сама по себе является самостоятельной, и все вместе они будут давать необходимый эффект
1) Психоэмоциональная диета
За месяца полтора до церемоний - необходимо отслеживать свое эмоциональное состояние стремясь достигнуть максимально ровного, спокойного и гармоничного состояния. Воздержаться от "грязных" мыслей, слов и дел.
2) Сексуальные отношения
За 7-10 дней до начала церемонии - сексуальные отношения необходимо исключить полностью.
3) Лекарственные препараты и наркотики
За месяц до церемоний и во время церемоний - необходимо полностью исключить прием лекарственных препаратов и наркотиков-
4) Продукты питания
За 3-5 дней до церемонии следует полностью исключить из питания:
- Любое мясо, в любом виде (возможно употребление куриного мяса)
- Морепродукты любые
- Раки
- Сыры (особенно выдержанные, т.н. «старые»)
- Жирное (жареную еду, молочные продукты)
- Хлеб
- Хищную рыбу
- Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, киви, ананасы) как в свежем виде, так и виде соков
- Авокадо
- Сою в любом виде
- Любой алкоголь
- Острого и соленого
- Крепкий кофе
Можно :
- Овощи и фрукты (не цитрусовые)
- Картошку вареную и т.д.
Духовная диета
Индейцы важную роль отводят духовной диете. Её целью является подготовка тела, повышение его чувствительности и восприимчивости. (На самом деле этот подход можно обобщить до подготовки для взаимодействия с любым духом растения). Индейцы иногда добавляют к отвару Аяваски дополнительные ингредиенты, которые, как они считают, помогают им увидеть яснее мир духов. Индейцы считают, что диета играет такую же важную роль, как и различные добавки. Выделяют три основные вида диеты: постоянная диета, диета ученика шамана и диета человека, готовящегося к сеансу.
Во всех трёх типах есть много общего. Всем этим типам свойственны следующие запреты:
- Острый перец (считающийся противоположностью Аяуаски)
- Чеснок или лук (считается, что они отгоняют духов)
- Лимон, лайм (по поверьям, эти фрукты прерывают магическое действие)
- Специи, в особенности острые
- Соль
- Свинина
- Жареное
- Сексуальная активность
Ошибочно рассматривать эту диету как только оздоравливающую или очищающую. Более того, такая диета не является наиболее полезной для здоровья, поскольку допускает употребления крахмала (картофель, белый рис) и рыбу с мясом в небольших количествах (для получения белка). Также диета допускает употребление бананов, хотя с теоретической точки зрения их употребление запрещается перед употреблением ингибитора MAO.
Важным фактом является то, что диета должна быть лёгкой и безвкусной. Воздержание от вкусной пищи и сексуальных контактов в периоды до и после сеансов Аяуаски играет существенную роль для увеличения прозрачности испытуемого для духа Аяуаски (кроме того, подобная диета может быть использована при общении с другими растениями)
Воздержание от сексуальных контактов является частью диеты многих культур, знакомых с Аяуаской. Хотя отношение к сексу резко различается среди различных культур индейцев Амазонки, все они предпочитают воздерживаться от сексуальных контактов в процессе подготовки к ритуалу Аяуаски, а также в течение некоторого времени после ритуала. К примеру индейцы Напо Руна считают, что сексуальное воздержание является более важным по отношению к пищевой диете.
В добавок к вышеперечисленным ограничениям, диета ученика шамана запрещает все фрукты, сахар, а также мясо и рыбу. Диета шамана разрешает есть лишь сырое мясо, а также мясо птиц. Зубастые рыбы находятся под запретом, поскольку считается, что они едят всякий мусор со дна. Диета шамана также предполагает периоды, в течение которых шаману позволяется только пить воду.
Самая большая физическая опасность Аяуаски – эффекты ингибиторов фермента моноаминоксидазы (МАО)
Тирамин — обычная аминокислота, в норме метаболизируемая моноаминоксидазой в кишечнике. После приема веществ, ингибирующих действие этого фермента, МАО перестает метаболизировать тирамин, поступающий с пищей. Вследствие этого уровень тирамина в крови повышается. Поскольку тирамин в высоких концентрациях воздействует на гормон эпинефрин, это состояние может привести к гипертоническому кризу. Во время гипертонического криза давление может подняться выше 180, а частота биения сердца — более 100 ударов в минуту. Люди, пережившие гипертонический криз, рассказывают обычно, что это была самая страшная головная боль за всю их жизнь. Гипертонический криз может привести к внутренним кровотечениям, инфаркту миокарда, прорыву аневризма и смерти. Однако факты говорят, что алкалоиды гармалы воздействуют только на MAO-A, не влияя на МАО-B. При соблюдении соответствующей диеты, употребление ингибиторов MAO в общем и приём Аяуаски в частности становятся абсолютно безопасными для физического здоровья.
Тирамин содержится в сырах, винах и, в общем случае, во всех копченых, квашеных или иным образом ферментированных продуктах. Кроме того, гипертонический криз могут в сочетании с ИМАО могут вызвать также симпатомиметики (МDMA, амфетамины, средства от головной боли, средства от кашля (эфедрин, декстрометорфан и т.д.). Наконец, такую же реакцию могут вызвать некоторые травы – эфедра, йохимбе, возможно, даже зверобой.
Поскольку индейцы Амазонки не употребляют лекарств, и их традиционный рацион не содержит опасных продуктов, за исключением бананов, они ничего не знают про диету. Опасность взаимодействия MAO с некоторыми продуктами для них является несущественной. Однако европейцам стоит соблюсти соответствующую диету.
Продукты, богатые тирамином (перед приемом и до прекращения действия ИМАО следует избегать!)
- Все сыры, особенно выдержанные (исключение – свежий творог)
- Копчености и колбасы
- Маринованная, копченая и вяленая рыба
- Бобовые (бобы, чечевица, фасоль, соя)
- Мясные экстракты
-Банановая кожура
- Экстракты дрожжей/пивные дрожжи
- Пиво и эль
- Красные вина (в т.ч. кьянти, бургундское, шерри, вермут)
- Кислая капуста
Продукты со средним содержанием тирамина (употреблять в ограниченных количествах, т.е. полчашки, 100 граммов или менее)
- Фрукты: бананы, авокадо, инжир, изюм, чернослив, малина
- Кисломолочные продукты (простокваша, кефир, йогурт, сметана)
- Шоколад o Кофеин (кофе, чай, кола)
- Соевый соус
- Арахис
Известно довольно много случаев употребления в пищу продуктов с высоким содержанием тирамина во время действия ИМАО, но до конца неизвестно, насколько безопасна эта практика. В последнее время сообщалось о случаях негативного взаимодействия принятой пищи и Banisteriopsis caapi и Сирийской руты. Хотя в этих случаях реакция не была смертельной, результатом ее тем не менее была сильнейшая головная боль, длящаяся до трех дней. Эти факты возможно объяснить тем, что при более высоких дозах Banisteriopsis caapi и Сирийской руты ингибируется и МАО-Б.
Еще более серьезная проблема – взаимодействие лекарственных препаратов. Очень опасным последствием взаимодействия с ИМАО является модификация избирательных ингибиторов возврата серотонина (SSRI). Это может привести к серотониновому синдрому. Симптомы серотонинового синдрома и гипертонического криза различны, но частью перекрываются. Так, в обоих случаях повышается давление крови. Если есть подозрения на серотониновый синдром, помочь может прием блокатора серотониновых рецепторов. Гипертонический криз при использовании сирийской руты маловероятен; чаще его вызывают не избирательные необратимые ИМАО, например, Марплан. При сильных головных болях, кровотечениях из носа, сильном треморе, мускульной ригидности и лихорадке необходима неотложная медицинская помощь (гипертонический криз, серотониновый синдром или оба).
Проблему взаимодействия веществ могут вызывать не только антидепрессанты (трициклические, гетероциклические, SSRI). Многие другие вещества, в том числе капли в нос, противострессовые препараты, амфетамины, эфедрин и псевдоэфедрин, диетические таблетки, средства от аллергии и опиаты также могут нежелательным образом взаимодействовать с ИМАО. Banisteriopsis caapi и Сирийская рута не так опасны, как другие ИМАО, но все же способны вызывать нежелательные взаимодействия в-в, это в особенности касается SSRI.
При первых же признаках начала сильной головной боли звоните в скорую. По дороге в больницу следует предупредить санитаров, что у вас, вероятно, гипертонический криз, вызванный приемом ингибиторов МАО; в этом случае показаны одна-две таблетки хлорпромазина по 25 мг. Другая альтернатива – от 10 до 20 мг нифедипина под язык. Это поможет сбить давление по дороге в приемный покой.
Разновидности диет
Существуют много разновидностей диет, свойственные отдельным племенам. В некоторых случаях запрещается жирная пища. В других случаях этот запрет сводится к запрету свиного жира. Иногда красное мясо находится под запретом. Также в некоторых случаях запрещается сахар. То же можно сказать и про алкоголь, фрукты (иногда запрещаются только цитрусовые). Также, в зависимости от племени, акценты могут смещаться от диеты перед церемонией к диете после церемонии.
Часто диета разрабатывается шаманом для испытуемого. Помимо представленных ограничений на еду и половые контакты, диета также может включать запрет на горячую еду или напитки, запрет на купание в холодной воде или, напротив, в тёплой. Может запрещаться удар по телу или резкие движения тела. Эти ограничения могут быть предписаны испытуемому для соблюдения в течение некоторого времени (от двух до семи дней) после ритуала. Как правило, количество дней, в течение которых следует придерживаться диеты, не оговаривается. Однако считается, что ритуал будет тем успешнее, чем дольше испытуемый придерживается диеты.
Например, ученик шамана племени Напо Руна может сидеть на диете пару лет (включая строгое сексуальное воздержание), принимая Аяуаску каждый день и находясь при этом в весьма удалённом месте. Один ученик шамана объяснил это тем, что в течение этого времени он живёт в мире духов и чувственная стимуляция может втянуть его обратно в физический мир. Это также объясняет значение регулярной диеты.
Помимо сексуального воздержания, шаман и участники церемонии должны придерживаться строгой диеты, не употребляя мясные и молочные продукты, алкогольные напитки, а также сахара, соль, перец, специи и жирную пищу. Продукты богатые содержанием тирамина также следует исключить из питания, такие как сыры, копчености, колбасы, рыбу, бобовые, цитрусовые и другие фрукты. Лекарственные препараты и наркотики тоже входят в диету. Важным моментом в подготовке к церемониям Аяуаски является регулярное очищение организма с помощью слабительных веществ, клизм, возлияний. Некоторые шаманы употребляют напиток, приготовленный из гуаюсы, с целью вызывания рвоты. Другие употребляют холодный экстракт из лианы, который действует в качестве слабительного. Шаманы придают очень сильное значение очищению организма, поэтому во время подготовки к ритуальному использованию Аяуаски, принимают различные меры для достижения максимального эффекта.
Можно сказать что соблюдения диеты напрямую зависит на качество и глубины Вашего личного взаимодействия с Аяуаской.
Лучше, если Вы сможете соблюдать диету в течении месяца. Если такой возможности нет, то постарайтесь выдерживать рекомендации в течении не менее чем 10-14 дней. В любом случае — это Ваша личная ответственность, контролировать которую кроме Вас никто не будет.
Придерживаться диеты нужно до окончания всех церемоний связанных с употреблением растений силы!
Внимание! Ограничения для туристов
Участие в ритуалах и церемониях категорически противопоказано лицам имеющим заболевания сердца, беременным и кормящим женщинам!
Всю диету можно разделить на четыре составляющие, каждая которая сама по себе является самостоятельной, и все вместе они будут давать необходимый эффект
1) Психоэмоциональная диета
За месяца полтора до церемоний - необходимо отслеживать свое эмоциональное состояние стремясь достигнуть максимально ровного, спокойного и гармоничного состояния. Воздержаться от "грязных" мыслей, слов и дел.
2) Сексуальные отношения
За 7-10 дней до начала церемонии - сексуальные отношения необходимо исключить полностью.
3) Лекарственные препараты и наркотики
За месяц до церемоний и во время церемоний - необходимо полностью исключить прием лекарственных препаратов и наркотиков-
4) Продукты питания
За 3-5 дней до церемонии следует полностью исключить из питания:
- Любое мясо, в любом виде (возможно употребление куриного мяса)
- Морепродукты любые
- Раки
- Сыры (особенно выдержанные, т.н. «старые»)
- Жирное (жареную еду, молочные продукты)
- Хлеб
- Хищную рыбу
- Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, киви, ананасы) как в свежем виде, так и виде соков
- Авокадо
- Сою в любом виде
- Любой алкоголь
- Острого и соленого
- Крепкий кофе
Можно :
- Овощи и фрукты (не цитрусовые)
- Картошку вареную и т.д.
Духовная диета
Индейцы важную роль отводят духовной диете. Её целью является подготовка тела, повышение его чувствительности и восприимчивости. (На самом деле этот подход можно обобщить до подготовки для взаимодействия с любым духом растения). Индейцы иногда добавляют к отвару Аяваски дополнительные ингредиенты, которые, как они считают, помогают им увидеть яснее мир духов. Индейцы считают, что диета играет такую же важную роль, как и различные добавки. Выделяют три основные вида диеты: постоянная диета, диета ученика шамана и диета человека, готовящегося к сеансу.
Во всех трёх типах есть много общего. Всем этим типам свойственны следующие запреты:
- Острый перец (считающийся противоположностью Аяуаски)
- Чеснок или лук (считается, что они отгоняют духов)
- Лимон, лайм (по поверьям, эти фрукты прерывают магическое действие)
- Специи, в особенности острые
- Соль
- Свинина
- Жареное
- Сексуальная активность
Ошибочно рассматривать эту диету как только оздоравливающую или очищающую. Более того, такая диета не является наиболее полезной для здоровья, поскольку допускает употребления крахмала (картофель, белый рис) и рыбу с мясом в небольших количествах (для получения белка). Также диета допускает употребление бананов, хотя с теоретической точки зрения их употребление запрещается перед употреблением ингибитора MAO.
Важным фактом является то, что диета должна быть лёгкой и безвкусной. Воздержание от вкусной пищи и сексуальных контактов в периоды до и после сеансов Аяуаски играет существенную роль для увеличения прозрачности испытуемого для духа Аяуаски (кроме того, подобная диета может быть использована при общении с другими растениями)
Воздержание от сексуальных контактов является частью диеты многих культур, знакомых с Аяуаской. Хотя отношение к сексу резко различается среди различных культур индейцев Амазонки, все они предпочитают воздерживаться от сексуальных контактов в процессе подготовки к ритуалу Аяуаски, а также в течение некоторого времени после ритуала. К примеру индейцы Напо Руна считают, что сексуальное воздержание является более важным по отношению к пищевой диете.
В добавок к вышеперечисленным ограничениям, диета ученика шамана запрещает все фрукты, сахар, а также мясо и рыбу. Диета шамана разрешает есть лишь сырое мясо, а также мясо птиц. Зубастые рыбы находятся под запретом, поскольку считается, что они едят всякий мусор со дна. Диета шамана также предполагает периоды, в течение которых шаману позволяется только пить воду.
Самая большая физическая опасность Аяуаски – эффекты ингибиторов фермента моноаминоксидазы (МАО)
Тирамин — обычная аминокислота, в норме метаболизируемая моноаминоксидазой в кишечнике. После приема веществ, ингибирующих действие этого фермента, МАО перестает метаболизировать тирамин, поступающий с пищей. Вследствие этого уровень тирамина в крови повышается. Поскольку тирамин в высоких концентрациях воздействует на гормон эпинефрин, это состояние может привести к гипертоническому кризу. Во время гипертонического криза давление может подняться выше 180, а частота биения сердца — более 100 ударов в минуту. Люди, пережившие гипертонический криз, рассказывают обычно, что это была самая страшная головная боль за всю их жизнь. Гипертонический криз может привести к внутренним кровотечениям, инфаркту миокарда, прорыву аневризма и смерти. Однако факты говорят, что алкалоиды гармалы воздействуют только на MAO-A, не влияя на МАО-B. При соблюдении соответствующей диеты, употребление ингибиторов MAO в общем и приём Аяуаски в частности становятся абсолютно безопасными для физического здоровья.
Тирамин содержится в сырах, винах и, в общем случае, во всех копченых, квашеных или иным образом ферментированных продуктах. Кроме того, гипертонический криз могут в сочетании с ИМАО могут вызвать также симпатомиметики (МDMA, амфетамины, средства от головной боли, средства от кашля (эфедрин, декстрометорфан и т.д.). Наконец, такую же реакцию могут вызвать некоторые травы – эфедра, йохимбе, возможно, даже зверобой.
Поскольку индейцы Амазонки не употребляют лекарств, и их традиционный рацион не содержит опасных продуктов, за исключением бананов, они ничего не знают про диету. Опасность взаимодействия MAO с некоторыми продуктами для них является несущественной. Однако европейцам стоит соблюсти соответствующую диету.
Продукты, богатые тирамином (перед приемом и до прекращения действия ИМАО следует избегать!)
- Все сыры, особенно выдержанные (исключение – свежий творог)
- Копчености и колбасы
- Маринованная, копченая и вяленая рыба
- Бобовые (бобы, чечевица, фасоль, соя)
- Мясные экстракты
-Банановая кожура
- Экстракты дрожжей/пивные дрожжи
- Пиво и эль
- Красные вина (в т.ч. кьянти, бургундское, шерри, вермут)
- Кислая капуста
Продукты со средним содержанием тирамина (употреблять в ограниченных количествах, т.е. полчашки, 100 граммов или менее)
- Фрукты: бананы, авокадо, инжир, изюм, чернослив, малина
- Кисломолочные продукты (простокваша, кефир, йогурт, сметана)
- Шоколад o Кофеин (кофе, чай, кола)
- Соевый соус
- Арахис
Известно довольно много случаев употребления в пищу продуктов с высоким содержанием тирамина во время действия ИМАО, но до конца неизвестно, насколько безопасна эта практика. В последнее время сообщалось о случаях негативного взаимодействия принятой пищи и Banisteriopsis caapi и Сирийской руты. Хотя в этих случаях реакция не была смертельной, результатом ее тем не менее была сильнейшая головная боль, длящаяся до трех дней. Эти факты возможно объяснить тем, что при более высоких дозах Banisteriopsis caapi и Сирийской руты ингибируется и МАО-Б.
Еще более серьезная проблема – взаимодействие лекарственных препаратов. Очень опасным последствием взаимодействия с ИМАО является модификация избирательных ингибиторов возврата серотонина (SSRI). Это может привести к серотониновому синдрому. Симптомы серотонинового синдрома и гипертонического криза различны, но частью перекрываются. Так, в обоих случаях повышается давление крови. Если есть подозрения на серотониновый синдром, помочь может прием блокатора серотониновых рецепторов. Гипертонический криз при использовании сирийской руты маловероятен; чаще его вызывают не избирательные необратимые ИМАО, например, Марплан. При сильных головных болях, кровотечениях из носа, сильном треморе, мускульной ригидности и лихорадке необходима неотложная медицинская помощь (гипертонический криз, серотониновый синдром или оба).
Проблему взаимодействия веществ могут вызывать не только антидепрессанты (трициклические, гетероциклические, SSRI). Многие другие вещества, в том числе капли в нос, противострессовые препараты, амфетамины, эфедрин и псевдоэфедрин, диетические таблетки, средства от аллергии и опиаты также могут нежелательным образом взаимодействовать с ИМАО. Banisteriopsis caapi и Сирийская рута не так опасны, как другие ИМАО, но все же способны вызывать нежелательные взаимодействия в-в, это в особенности касается SSRI.
При первых же признаках начала сильной головной боли звоните в скорую. По дороге в больницу следует предупредить санитаров, что у вас, вероятно, гипертонический криз, вызванный приемом ингибиторов МАО; в этом случае показаны одна-две таблетки хлорпромазина по 25 мг. Другая альтернатива – от 10 до 20 мг нифедипина под язык. Это поможет сбить давление по дороге в приемный покой.
Разновидности диет
Существуют много разновидностей диет, свойственные отдельным племенам. В некоторых случаях запрещается жирная пища. В других случаях этот запрет сводится к запрету свиного жира. Иногда красное мясо находится под запретом. Также в некоторых случаях запрещается сахар. То же можно сказать и про алкоголь, фрукты (иногда запрещаются только цитрусовые). Также, в зависимости от племени, акценты могут смещаться от диеты перед церемонией к диете после церемонии.
Часто диета разрабатывается шаманом для испытуемого. Помимо представленных ограничений на еду и половые контакты, диета также может включать запрет на горячую еду или напитки, запрет на купание в холодной воде или, напротив, в тёплой. Может запрещаться удар по телу или резкие движения тела. Эти ограничения могут быть предписаны испытуемому для соблюдения в течение некоторого времени (от двух до семи дней) после ритуала. Как правило, количество дней, в течение которых следует придерживаться диеты, не оговаривается. Однако считается, что ритуал будет тем успешнее, чем дольше испытуемый придерживается диеты.
Например, ученик шамана племени Напо Руна может сидеть на диете пару лет (включая строгое сексуальное воздержание), принимая Аяуаску каждый день и находясь при этом в весьма удалённом месте. Один ученик шамана объяснил это тем, что в течение этого времени он живёт в мире духов и чувственная стимуляция может втянуть его обратно в физический мир. Это также объясняет значение регулярной диеты.
