Все мы время от времени испытываем упадок сил, отсутствие хорошего настроения или тревогу. Не чувствуем радости и счастья от приятных событий, от присутствия любимых людей, удовольствия от вкусной еды и проч.
Однако это может свидетельствовать о более серьезном расстройстве психического здоровья — хронической депрессии.
Эксперты выделяют основные депрессивные признаки:
- Проблемы со сном и питанием.
- Резкие перепады настроения.
- Потеря интереса к любимым занятиям.
- Отсутствие позитивных эмоций.
- Необоснованная тревожность.
Как свидетельствуют психиатры, депрессивные симптомы хоть раз в жизни испытывали не менее 20% жителей Земли.
ВОЗ приводит статистику о наличии на планете более 300 миллионов пациентов с данным недугом. Но в реальности их количество может быть больше. Многие считают признаки депрессии временной слабостью или усталостью, а не серьезным заболеванием, поэтому не спешат обращаться к врачу.
Поэтому, если указанные симптомы присутствуют у вас постоянно, лучше не запускать состояние, а обратиться за помощью к специалистам.
Источник: psyfactor.org.
