Померанец – небольшое вечнозеленое дерево, одна из разновидностей цитрусовых. Широко выращивается для производства эфирного масла, используемого в парфюмерии. Недозрелые плоды применяются в южно-индийской, особенно тамильской кухне. Плоды растения издавна используется в традиционной китайской медицине в качестве общеукрепляющего средства. Недозрелые плоды и кожура спелых плодов 
содержат амфетаминоподобное вещество синефрин, обладающее термогенным (жиросжигающим) эффектом. По структуре синефрин, напоминает эфедрин, но отличается от него по действию. В отличие от эфедрина, воздействующего на все альфа- и бета- адренорецепторы, синефрин действует только на бета-3-адренорецепторы. В связи с этим синефрин сохраняет жиросжигательные свойства эфедрина без побочных эффектов, связанных с приемом эфедрина, таких как учащение пульса и повышение артериального давления. Синефрин получил огромную популярность как составная часть спортивного питания, где он заменил нелегальный в большинстве стран эфедрин. Синефрин обладает термогенным эффектом, придает энергию, ускоряет метаболизм, подавляет аппетит, не обладает выраженным стимулирующим эффектом на центральную нервную систему. Синефрин как и эфедрин не рекомендуется сочетать с другими стимулирующими веществами, такими как кофеин, тирамин, октопамин. Рекомендуемая дозировка синефрина 3-30 мг в день или до 100 мг растительного экстракт Citrus aurantiaca с содержанием синефрина 30%.может выращиваться на окне на южной стороне как "кадочное ростение" однако в благоприятном климате и у себя на "родине " может достигать и 10 метров в высоту)
источник ekohome s WIKI
