Облегчение от жары, которая установилась на большей части Европейской России, конечно же, приносят кондиционеры. Но при работающем в жаркую погоду кондиционере можно получить не только простуду, но и обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Как пишут со ссылкой на опрошенных экспертов-медиков, перепад температуры отрицательно влияет на организм человека. На жаре происходит расширение сосудов, а при попадании в холодное помещение - сужение, что и приводит к их спазму.
Чтобы избежать простуды или обострения заболеваний, эксперты рекомендуют охлаждаться постепенно. Медики считают, что, во-первых, нельзя ставить кондиционер на слишком низкую температуру, чтобы не было резких перепадов, а во-вторых, нельзя находиться под самим кондиционером, лучше сидеть вдали от него.
Врачи рекомендуют россиянам во время сильной жары отказаться от кофе в пользу воды, чаще охлаждать помещения и избегать интенсивной физической нагрузки.
источник
