Наверно, у каждого из нас есть знакомый, который всегда расслаблен, свободен от забот и не зациклен на плохих мыслях и воспоминаниях.
Как же это ему удается?
Согласно последним данным нейробиологии, 20 процентов американцев и европейцев рождаются с одной полезной генетической мутацией: их организм производит повышенные уровни анандамида, нейротрансмиттера в мозге человека, который связывается с теми же рецепторами, что и ТГК, то есть психоактивный компонент марихуаны.
Анандамид (это слово происходит от “ананда”, что в переводе с санскрита значит “блаженство”) - это как бы трава, которую гровит сам организм.
Со временем ученые поняли, что анандамид делает нечто большее, чем увеличивает ощущение благополучия. Он синтезируется в тех областях мозга, которые важны для памяти, мотивации, высших мыслительных процессов и управления движениями. Анандамид также играет важную роль в процессах боли, аппетита и фертильности (плодовитости).
Наука говорит, что у людей с этим видом мутации реже развивается посттравматическое стрессовое расстройство, отсюда и стремление активистов обеспечить доступ к марихуане для ветеранов с ПТСР.
Тем, кому повезло быть среди этих 20%, придется смириться и с некоторым недостатком: в то время как другие испытывают хай, покурив травы, люди с геном блаженства иногда чувствует себя менее счастливыми после употребления.
И понятно - как указал доктор Ричард Фридман, профессор клинической психиатрии в медицинском колледже Вейлл Корнелл - что гораздо легче воздерживаться от курения травы, когда ты сам по себе ходишь слегка под хаем.
Если вы хотите повысить свои уровни анандамида, для этого есть несколько способов. Ешьте темный шоколад, который содержит большое количество какао. Занимайтесь спортом, стараясь, как говорится, “войти в зону”. Ешьте трюфели, если вам это по карману. И вообще добавьте в рацион продукты, способствующие производству анандамида, такие как сельдерей, петрушка и чай.
Хотя, опять же, проще тупо дунуть
