«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся», — именно такой сценарий закладывал в подсознание хит советской эстрады. Про развод в нем не было ни слова, а зря. Ведь именно им все чаще заканчиваются браки. Впрочем, даже если отношения не были зарегистрированы, легче при прощании не становится. Но задумывались ли вы над тем, что заставляет принимать решение о расставании и куда исчезает любовь? Подсказываем: обычно ее убивают в четыре руки. Арнольд Лазарус Говорят, что любовь живет три года. О том, насколько ее способна пережить дружба, возникающая со временем между влюбленными, не знает никто, хотя исследования на эту тему проводятся. Любопытно, что солидные ученые, изучающие взаимоотношения в паре, до сих пор не пришли к единому выводу о том, что является залогом прочного союза, а что может этот фундамент расшатать (спойлер: это не измена). Так, один из корифеев в этом вопросе — Джон Готтман — считает, что основа крепкого брака — это дружба. Не менее авторитетный специалист — Арнольд Лазарус — уверен, что она же способна убить любовь. Арнольд Лазарус — доктор психологии, почетный профессор аспирантуры прикладной и профессиональной психологии в Университете Рутгерса, член редколлегий 10 специализированных журналов. Лазарус был президентом Ассоциации развития бихевиоральной терапии, получил награду «За особые заслуги в области психологии», присуждаемую американским Комитетом профессиональной психологии. Автор четырех книг и более 150 статей. Арнольд Лазарус в течение 25 лет занимался этой проблемой и пришел к следующему выводу: «На самом деле никто не знает, как добиться гармонии в отношениях». Большинство пар исходит из собственных идеальных представлений о браке и ожиданий, весьма далеких от реальности. Однако эксперт сумел выделить три верных способа, с помощью которых, по его мнению, можно убить нежные чувства. Именно ими мы и делимся с вами. Никто не знает, как добиться гармонии в отношениях
1СПОСОБ ПЕРВЫЙ: ОТНОШЕНИЯ «НЕ РАЗЛЕЙ ВОДА» ИЛИ «КУДА ИГОЛКА, ТУДА И НИТКА» Одним из классических представлений о том, как должна выглядеть жизнь вдвоем, является постулат, гласящий, что мужчину и женщину, живущих вместе, должна связывать не только любовь, но и дружба. Девиз таких отношений «Мой партнер – мой лучший друг». Лазарус считает, что это грубейшая ошибка: «У брака и дружбы, безусловно, много общего, но это далеко не одно и то же. Так, с друзьями встречи обычно происходят «снаружи», вне четырех стен дома, в то время как общение с партнером по браку, как правило, протекает «внутри» — то есть дома. «Внутреннюю» и «внешнюю» жизнь сравнить очень трудно. Часто у них разное наполнение и разные причины для ссор. Кто же будет ссориться с лучшей подругой или другом из-за разбросанных повсюду грязных носков, следов от зубной пасты на зеркале или волос на расческе? Некоторые пары пытаются решить проблему соотношения жизнь «внутренняя и внешняя», рассказывая друг другу абсолютно все и делая без исключения все дела вместе. Такая модель поведения скорее приведет к разрыву, нежели к установлению прочных отношений. Причина: люди, которые всегда и все делают вместе, оказываются в мире идентичных ощущений: скоро исчерпают все темы для беседы, им будет не о чем говорить друг с другом.
2 СПОСОБ ВТОРОЙ: 100% ОТКРОВЕННОСТЬ В ПОСТЕЛИ Если муж решится рассказать о своих сексуальных фантазиях жене, то, может быть, что ее реакцией на его откровенность будет отвращение и паника, а не радостное согласие на их реализацию. Так что иногда лучше держать свои тайны при себе, чтобы не испугать вторую половину. И у откровенности должны быть границы. «В счастливом браке, — объясняет Лазарус, — царит не абсолютное доверие. Напротив, всегда остается легкая недосказанность или намек на нее. Причина: Тот, кто уверен в лояльности и чувствах партнера, скоро начинает воспринимать его или ее как нечто само собой разумеющееся. Уважение, таким образом, улетучивается, а партнера начинают рассматривать как ценную мебель, за которой необходимо ухаживать и вовремя полировать. В результате «мебель» может взбунтоваться и отправиться на поиски того, кто будет воспринимать ее иначе.
3 СПОСОБ ТРЕТИЙ: ДЕМОНСТРАЦИЯ ЛИЧНЫХ СТРАННОСТЕЙ К категории «честность, которая убивает любовь» относится также и убеждение, что дома, в присутствии партнера, можно вести себя так, как хочется, абсолютно не стесняясь, не обращая внимания на его реакцию на ваши причуды и странности. Лазарус считает, что в любви нет места вседозволенности и бесконечной демонстрации капризов и прихотей. Так вы только показываете партнеру свое неуважение. Парадокс, но в обыденной жизни имеют значение маленькие и, на первый взгляд, безобидные причуды, капризы и странности, а не глобальные проверки силы характера. «Как часто ваш избранник спасает вам жизнь? Чаще, чем забывает придерживать дверь? Чаще, чем выставляет вас не в лучшем свете перед друзьями? Навряд ли! Все это всего лишь мелочи и детали, но они наполняют нашу жизнь и со временем могут вывести из себя любого», — предупреждает эксперт.
Источник:
Источник:
1СПОСОБ ПЕРВЫЙ: ОТНОШЕНИЯ «НЕ РАЗЛЕЙ ВОДА» ИЛИ «КУДА ИГОЛКА, ТУДА И НИТКА» Одним из классических представлений о том, как должна выглядеть жизнь вдвоем, является постулат, гласящий, что мужчину и женщину, живущих вместе, должна связывать не только любовь, но и дружба. Девиз таких отношений «Мой партнер – мой лучший друг». Лазарус считает, что это грубейшая ошибка: «У брака и дружбы, безусловно, много общего, но это далеко не одно и то же. Так, с друзьями встречи обычно происходят «снаружи», вне четырех стен дома, в то время как общение с партнером по браку, как правило, протекает «внутри» — то есть дома. «Внутреннюю» и «внешнюю» жизнь сравнить очень трудно. Часто у них разное наполнение и разные причины для ссор. Кто же будет ссориться с лучшей подругой или другом из-за разбросанных повсюду грязных носков, следов от зубной пасты на зеркале или волос на расческе? Некоторые пары пытаются решить проблему соотношения жизнь «внутренняя и внешняя», рассказывая друг другу абсолютно все и делая без исключения все дела вместе. Такая модель поведения скорее приведет к разрыву, нежели к установлению прочных отношений. Причина: люди, которые всегда и все делают вместе, оказываются в мире идентичных ощущений: скоро исчерпают все темы для беседы, им будет не о чем говорить друг с другом.
2 СПОСОБ ВТОРОЙ: 100% ОТКРОВЕННОСТЬ В ПОСТЕЛИ Если муж решится рассказать о своих сексуальных фантазиях жене, то, может быть, что ее реакцией на его откровенность будет отвращение и паника, а не радостное согласие на их реализацию. Так что иногда лучше держать свои тайны при себе, чтобы не испугать вторую половину. И у откровенности должны быть границы. «В счастливом браке, — объясняет Лазарус, — царит не абсолютное доверие. Напротив, всегда остается легкая недосказанность или намек на нее. Причина: Тот, кто уверен в лояльности и чувствах партнера, скоро начинает воспринимать его или ее как нечто само собой разумеющееся. Уважение, таким образом, улетучивается, а партнера начинают рассматривать как ценную мебель, за которой необходимо ухаживать и вовремя полировать. В результате «мебель» может взбунтоваться и отправиться на поиски того, кто будет воспринимать ее иначе.
3 СПОСОБ ТРЕТИЙ: ДЕМОНСТРАЦИЯ ЛИЧНЫХ СТРАННОСТЕЙ К категории «честность, которая убивает любовь» относится также и убеждение, что дома, в присутствии партнера, можно вести себя так, как хочется, абсолютно не стесняясь, не обращая внимания на его реакцию на ваши причуды и странности. Лазарус считает, что в любви нет места вседозволенности и бесконечной демонстрации капризов и прихотей. Так вы только показываете партнеру свое неуважение. Парадокс, но в обыденной жизни имеют значение маленькие и, на первый взгляд, безобидные причуды, капризы и странности, а не глобальные проверки силы характера. «Как часто ваш избранник спасает вам жизнь? Чаще, чем забывает придерживать дверь? Чаще, чем выставляет вас не в лучшем свете перед друзьями? Навряд ли! Все это всего лишь мелочи и детали, но они наполняют нашу жизнь и со временем могут вывести из себя любого», — предупреждает эксперт.
Источник:
Источник:
